Si hay asuntos en tu vida que te inquietan y no sabes cómo resolver. Buscas respuestas y soluciones a temas que te preocupan.
Descubre cómo estás y lo que te ocurre en un nivel más profundo de lo que acostumbras a manejar en el día a día, entre prisas y ruidos.
Este taller es un viaje en silencio para que puedas entrar en tu interior, poner claridad en los asuntos que te inquietan y encontrar caminos nuevos que te sirvan para resolverlos o gestionarlos mejor; nuevos caminos que generen bienestar en tu vida.
Desde la serenidad bucear dentro de ti para encontrar las respuestas.
El ruido de los pensamientos suele dificultar la claridad y el discernimiento.
Relaja el cuerpo y la mente. Te ofrezco un espacio de quietud exterior e interior, en un ambiente de seguridad y confianza,
donde explorar lo que hay.
ESTE TALLER ES PARA TI…
– Si te interesa el desarrollo personal y has realizado algún tipo de trabajo personal, meditación, yoga,etc.
– Si quieres seguir explorando un camino de autoconocimiento utilizando la introspección y el arte como herramientas de autoindagación y autodescubrimiento.
– Si buscas conectar con la intuición y desarrollar tus propios recursos.
No se necesitas tener habilidades ni conocimientos artísticos previos.
¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?
1. Comprender la importancia del silencio interior para escuchar la voz de la intuición como guía interna.
2. Adquirir algunas técnicas de relajación y desarrollo personal.
3. Parar el ruido de los pensamientos para facilitar la claridad y el discernimiento.
4. Conectar con el guía interior y confiar en sus mensajes.
5. Encontrar, a través de la introspección y el arte, una manera de abordar a las cuestiones que nos inquietan.
6. Aprender a entender los mensajes que llegan en las imágenes a través de los colores, formas y símbolos.
7. Potenciar la creatividad, la improvisación y confiar en la intuición.
¿CÓMO LO VAMOS A HACER?
Trabajamos con lo que acontece en el presente, abordando los temas que son de interés en cada momento para cada persona de manera individualizada.
Creamos el ambiente de calma, seguridad y confianza para favorecer el silencio y la introspección que permitan abrirse a la autoexploración desarrollando la capacidad de conectar con la sabiduría interior y expresarla a través del arte y la habilidad de dialogar con las imágenes que surgen, aprendiendo a descifrar los mensajes de esta guía interior y enviar nuevos mensajes para generar cambios necesarios para nuestro bienestar.
BENEFICIOS QUE PUEDES OBTENER CON EL TALLER
El arte, la creatividad, la meditación y la autoindagación
Ayudan a
– aliviar y reducir el estrés.
– modular el dolor cambiando el foco de atención.
– desconectar de las preocupaciones y ver las cosas con perspectiva adoptando una postura más neutral y objetiva acerca de lo que nos ocurre.
– reconectar con el cuerpo.
– ampliar la consciencia.
– conectarse con las necesidades propias y los deseos verdaderos.
– saber lo que queremos en la vida, ya sea en grandes proyectos o en el día a día.
– conocerse mejor para vivir en coherencia.
– conectar con la propia esencia y sentir la luz que surge de este equilibrio interno.
– identificar los detonadores y el efecto de las emociones en los demás.
– mejorar las relaciones.
– gestionar mejor nuestras emociones incluso en las situaciones más difíciles.
– tomar buenas decisiones en la vida.
– adaptarse mejor a los cambios que tienen lugar en el entorno.
– encontrar soluciones nuevas a los problemas.
– tener paciencia con las debilidades, humildad en las fortalezas y paciencia para influir de una forma positiva en la vida.
Mejoran
– la salud física y el equilibrio emocional.
– la calidad del sueño.
– la expresión y la gestión emocional.
– la comunicación.
– la autoestima.
– la confianza en un@ mism@.
– la capacidad para afrontar cualquier reto.
– la integridad y sentirse realizad@.
LA INTROSPECCIÓN ES EL CAMINO PARA ENCONTRAR EL SILENCIO Y CONECTAR CON TU SABIDURÍA.
HORARIOS
PRESENCIAL: Jueves de 17:00 a 19:00
PRECIOS
PRESENCIAL: 1 sesión semanal (2 h.): 45 € al mes
GRUPOS REDUCIDOS MÁXIMO 8 PERSONAS.
